Her diyet programında mutlaka yanında içebileceğiniz bir çay ilave derler. Bu çayın özelliği yağları yakması, tokluk hissi vermesi, sindirim sistemini çalıştırması olabilir. Bunun yanında zayıflama çayını vermelerindeki diğer bir olayda bu çay metabolizmayı hızlandırabilir yani normalde yakacağınızı kaloriden daha fazlasını yakmanıza yardımcı olur ve bu yakılan yağların sudan değilde gerçekten yağlardan verilmesi ve bu yağların eskiden sizin vücudunuzda depolanan yağlardan olmasını sağlar. Ancak her çay aynı etkisi sağlayacak veya her vücutta aynı tepkisi verecek diye bir olay yoktur.
Ancak kısaca önerilen çaydan günde 1-3 arasında bardak tüketilmesini isterler. Peki bu zararsız gibi görülen diyet çaylarının yan etkileri var mı? Aslına bakarsanız birşeyden ne kadar çok tüketirseniz tabiki o kadar zararı olur hatta yararını geçer zarar verir. Ancak bu tip çaylar bazı insanlarda daha 1 bardak içtiklerinde bile bazı tepkilere neden olur. Mesela; mide ağrılarına neden olabilir, nabzın hızlı atması ve kalbin hızlı kan pompalamasına neden olabilir. İshal yapabilir. Çoğunun içinde kafein olduğu için uykusuzluk ve gerginlik hali yapabilir. Bu nedele zayoflama çaylarını içerken dikkat etmekte fayda var.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder